CONSULTATIONS ADOLESCENTS
Il ne s'agit pas de savoir ce qui ne va pas chez toi, il s'agit de te comprendre et de t'aider à donner un sens à tes expériences.

Période de transition, d’individualisation physique et psychique, l'adolescence et l'entrée dans l'âge adulte sont souvent des moments complexes qui nécessitent un accompagnement pour trouver son propre chemin.
À l'adolescence vous faites face à beaucoup de pression aujourd'hui et l’on estime que moins d'un tiers des moins de 18 ans reçoivent de l'aide. Les problèmes typiques vont de l'écrasant stress des examens à l'impact sur l'estime de soi des réseaux sociaux, en passant par la pression sociale. Nous voyons un nombre croissant d'adolescents souffrant de dépression, de conditions liées au stress, d'une faible estime de soi, de l'abus d'alcool ou de drogues, de troubles de l'alimentation et de difficultés relationnelles.
Souvent, les adolescents se débattent parce qu'ils se sentent confus et dépassés par leur expérience émotionnelle et qu'ils ont du mal à lui donner un sens. La finalité de l'accompagnement est de t'aider à mieux comprendre tes difficultés et donner un sens à ce qui t'arrive ou t'est arrivé, dans une approche collaborative, non jugeante et soutenante.
Et les consultations, ça se passe comment ?
Pour une thérapie efficace, la connaissance de la psychologie et la capacité à intégrer différentes techniques thérapeutiques d'une manière compréhensible et utile sont importantes.
La recherche a néanmoins montré que le facteur clé d'une thérapie réussie était la force de la relation thérapeutique. Ainsi, construire une solide relation de confiance - où tu sens que tu peux parler ouvertement et être vraiment entendu - est toujours mon objectif principal.
Je parlerai de la confidentialité dès la première séance - où les parents peuvent être présents en fonction de qui fait la demande et de ton âge – afin que tout soit clair à ce sujet et que tu puisses te sentir en sécurité en me parlant lors des consultations futures.
Au cours des consultations, nous passerons par la parole, inévitablement, mais des techniques liées aux jeux ou à l’art peuvent aussi être utilisées afin d'explorer d'autres modes d'expression.

Tout le long de notre travail ensemble, je te soutiendrai constamment dans le développement de ta compréhension de toi, l'amélioration de ton bien-être et l'atteinte des objectifs.