VANESSA FRANCISCO
Psychologue Clinicienne
GROUPE THÉRAPEUTIQUE
DÉPASSEMENT DES PEURS ET GESTION EMOTIONNELLE
« La pierre n'a point d'espoir d'être autre chose qu'une pierre. Mais, de collaborer, elle s'assemble et devient temple. » Antoine de Saint-Exupéry
« Ce groupe s’adresse à toute personne confrontée à des peurs importantes ou des difficultés de régulation émotionnelle qui impactent fortement ses relations, sa perception du monde et de soi-même »
🌿 Pourquoi participer ?
Les émotions font partie de la vie, mais parfois elles deviennent envahissantes, imprévisibles ou trop difficiles à gérer.
Peurs, angoisses, colères, honte, sentiment de débordement émotionnel… peuvent enfermer et détériorer nos relations, notre confiance en nous et notre équilibre intérieur.Ce groupe thérapeutique offre un espace bienveillant pour :
• Explorer ses peurs et les comprendre.
• Explorer ses émotions, même les plus intenses.
• Identifier ses schémas relationnels récurrents.
• Découvrir de nouvelles manières de vivre ses émotions et les relations.
• Expérimenter la puissance du travail en groupe.
🤝 Comment se déroule le groupe ?
• Groupe continu sur l'année
• Séances mensuelles le samedi, durée 1h30
• Groupe fermé (6 à 10 participants), afin de garantir un cadre sécurisant et des échanges de qualité.
• Animation par une psychologue formée à l’approche psychodynamique, aux TCC et au travail de groupe.
Chaque séance s’articule autour du partage d’expériences, de ressentis et de réflexions personnelles. Les interactions au sein du groupe servent de miroir et permettent de mieux comprendre ses propres dynamiques émotionnelles.
🌱 Pour qui ?
Ce groupe s’adresse aux personnes qui se reconnaissent dans :
• Des peurs intenses (peur de l’abandon, du rejet, de l’échec, du conflit…).
• Des émotions difficiles à contenir (colères, angoisses, tristesse, honte).
• Un sentiment de dérèglement ou de perte de contrôle émotionnel.
• Des relations instables ou marquées par des incompréhensions émotionnelles.
🔗 Infos pratiques
📍 Lieu : Cabinet de Psychologie : 58, rue du Grand Faubourg 28000 Chartres
✨ Tarif: 50 € par participant et par séance
Engagement dans la régularité (paiement à la séance ou possibilité de règlement semestriel)
📅 Calendrier du groupe thérapeutique
Un samedi par mois, de 10h30 à 12h
🌿 2025 🌱 2026
🗓 11 octobre. 🗓 10 janvier
🗓 15 novembre 🗓 7 février
🗓 13 décembre 🗓 14 mars
🗓 4 avril
🗓 9 mai
🗓 13 juin
Inscriptions ouvertes dès maintenant (places limitées)
Aucun de nous ne sait ce que nous savons tous, ensemble.
Euripide